La verdad sobre la salud mental (TV)

Título original

Improving Your Mental Health (TV)

Duración

57 min.

País

Director

Guión

Reparto

Tanya Byron, Alex Scott

Productora

BBC

Género

Documental

Sinopsis

El documental analiza más de cerca los problemas comunes de salud mental, desde la ansiedad hasta el insomnio, y comparte una serie de técnicas para mantenerse mentalmente bien. Nos ofrece una guía respaldada por la ciencia para la salud mental.